FAQ

Smarfood1x1 ist eine werbefreie Plattform rund um das Thema Ernährung und bietet Dir die Möglichkeit, Deine Ernährung ganzheitlich zu planen. Ausgangspunkt sind Deine eigenen oder die öffentlichen Rezepte. Durch die Möglichkeit, die Zutaten mit einer Nährwertdatenbank zu verbinden, können auf Rezeptebene Nährwertdaten berechnet werden. Die Rezepte kannst Du in den Wochenplan übernehmen, der Dir helfen soll, Dich optimal zu organisieren. Zudem kannst Du die Rezepte einzeln in die Einkaufsliste übertragen – auch kannst Du alle Rezepte aus Deinem Wochenplan in die Einkaufsliste übertragen.
Die Einkaufsliste gibt Dir die Möglichkeit, die Lebensmittel zu sortieren und so Ordnung zu schaffen. So kannst Du die benötigten Zutaten rezeptübergreifend nach den Regal-Bereichen sortieren und auch Lieblingsläden festlegen.

Ja. Jeder neuer Nutzer, der sich registriert, wird ein sog. Basis Mitglied. Mit der Basis Mitgliedschaft können bereits viele Angebote genutzt werden. Sofern man alle Funktionen in Smartfood1x1 testen möchte, kann man zum Premium Mitglied upgraden. Diese kostenpflichtige Mitgliedschaft kann jedes Mitglied einmalig kostenfrei für 6 Wochen vollkommen unverbindlich testen.

Wir verzichten bewusst auf Werbeeinnahmen durch Bannerwerbung, damit Du nicht vom Wesentlichen abgelenkt wirst. Von Deiner Ernährung. Um das Portal kostendeckend betreiben zu können, sind einige Funktionen nur mit der kostenpflichtigen Premium Mitgliedschaft möglich. Die Premium Mitgliedschaft bietet Dir im Vergleich zur Basis Mitgliedschaft viele weitere nützliche Funktionen. Die Premium Mitgliedschaft hilft Dir somit doppelt. Zum einen um alle Funktionen nutzen zu können und zum anderen, um das Portal werbefrei zu halten.

Es gibt zwei Bereiche für Rezepte: Deine privaten Rezepte unter „Meine Rezepte“. Hier werden Deine selbst erstellten Rezepte gespeichert und es werden Kopien Deiner öffentlichen Lieblingsrezepte dort gespeichert. Die öffentlichen Rezepte stehen allen Nutzern zur Verfügung und deren Anzahl wächst durch die Community. Durch das Veröffentlichen von Deinen privaten Rezepten kannst Du diese den anderen Nutzern zur Verfügung stellen.

Sofern auf dem Rezeptbild ein kleines Auge zu sehen ist, heißt das, dass Dein Rezept veröffentlicht ist und es mit allen Nutzern geteilt wird. Vielen Dank!

Schicke uns bitte eine Nachricht an info@smartfood1x1.com mit Deinen gewünschten Änderungen. Wir versuchen, diese einzuarbeiten.

Nein, das ist selbstverständlich nicht möglich. Sobald ein öffentliches Rezept zu „Meine Rezepte“ hinzugefügt wird, wird es für eine erneute Veröffentlichung gesperrt. Schließlich soll sich niemand mit Deinen Lorbeeren schmücken.

Selbstverständlich kannst Du jedes öffentliche Rezept als registriertes Mitglied bewerten.

Die Fanpunkte sind ein weiteres Maß für die Beliebtheit eines Rezeptes. Sofern ein Rezept von einem Mitglied gedruckt wird oder zu den eigenen Rezepten hinzugefügt wird, erhält es einen Fanpunkt.

Ja, das geht. Alle Rezepte sind mit der Angabe der enthaltenen Portionen hinterlegt. Im Rezept kannst Du die Menge ändern und die Zutaten neu berechnen. Somit kannst Du jedes Rezept auf mehr oder weniger Portionen umrechnen.

Verwende hierzu die entsprechenden Symbole in der Detailansicht des Rezeptes.

Ja, auch das klappt im Rahmen der Rezeptsuche. Gebe hierzu einfach die gewünschte Zutat ein. Mit der Suche unter „Zutaten verwerten“ hast Du auch die Möglichkeit, bestimmte Zutaten auszuschließen.

Jedes Rezept kann in einer beliebigen Portionseinheit (z.B. Portionen, Gläser a 300 ml, Backbleche) erstellt werden.

Die Fertig In Zeit soll die Zeitspanne wiedergeben, die Du vom ersten Arbeitsschritt an benötigst. So wird hier die längste Vorbereitungszeit mit der Arbeits-, Koch/Back/Trockenzeit und Ruhezeit addiert.

Ja, gibt es auch. Wir verschließen uns nicht vor bestimmten Ernährungsarten sondern wollen unsere Plattform allen Nutzern zur Verfügung stellen.

Als Autor gibt es bspw. Die Möglichkeit, zu Deinen Rezepten die entsprechenden Kochbücher einzustellen. Somit kannst Du unsere Mitglieder mit Deinen Rezepten erreichen und Eigenwerbung für Dich betreiben. Sende uns gerne eine Nachricht an info@smartfood1x1.com. Wir melden uns dann umgehend bei Dir.

Bei der Rezepteinheit handelt es sich um ein Freitextfeld, d.h. Du kannst jede beliebige Einheit (Gläser, Portionen, Stück etc.) angeben.

Nach Eingabe von drei Zeichen erhältst Du eine Liste von Zutaten, die aus der Lebensmitteldatenbank stammen. Sofern Du ein Lebensmittel auswählst, wird eine Verknüpfung hergestellt und es können Nährwertberechnungen erfolgen.

Entweder Du wählst in Schritt 2 der Rezepterfassung direkt die Einheit Gramm oder Kilogramm aus oder Du trägst in Schritt 3 die entsprechende Gewichtsmenge ein. Für viele Zutaten geben wir Dir in Schritt 3 bereits Hinweise, welches Gewicht z.B. ein Apfel hat. Hast Du für Lebensmittel Vorschläge zum Gewicht? Sende uns gerne eine Nachricht an info@smartfood1x1.com.

Mit dem + Text Button kannst Du weitere Informationen zu Deiner Zutat erfassen. Durch diese Felder kannst Du bspw. eine Zutat wie folgt erfassen:
 1 | großes | Stück | reife | Banane | in Scheiben geschnitten

In ein Rezept kann jedes beliebige Rezept, welches unter „Meine Rezepte“ gespeichert ist, als Grundrezept eingebunden werden. Stell Dir vor, Du möchtest verschiedene Pizzarezepte erfassen, verwendest jedoch immer den gleichen Teig. Dann kannst Du den Teig als eigenes Rezept erfassen und diesen in das Pizzarezept einbinden. Somit sparst Du Dir das Mehrfache eintragen.

Stell Dir vor, Du möchtest z.B. die Sprossen für Deinen Salat selbst machen. Dann musst Du hierzu die Keime eine Zeit lang in Wasser einweichen, damit diese zu Sprossen werden.

Ja, wir speichern die Informationen der einzelnen Schritte ab. Du findest unfertige Rezepte entweder in der Suche unter „Meine Rezepte“ oder in der Kategorie „ohne Kategoriezurodnung“ unter „Meine Rezepte“.

Die Nährwertdaten der Lebensmittel stammen in der Regel aus dem Bundes-Lebensmittel-Schlüssel, kurz BLS. Dieser wird vom Max-Rubner-Institut veröffentlicht. In der Regel wird die Datenbankbank jährlich aktualisiert.

Im Rahmen der Rezepterfassung werden Dir bei der Zutatenerfassung die verfügbaren Lebensmittel aus der Nährwertdatenbank zur Auswahl gegeben. Sofern Du ein Lebensmittel auswählst werden dessen Nährwertdaten übernommen. Ist zu dieser Zutat zugleich eine Gramm Angabe vorhanden, so können nun die Nährwerte auch auf Ebene eines Rezeptes als Summe der Nährwerte aller Zutaten errechnet werden. Sofern Angaben zur Berechnung der Nährwerte fehlen, werden diese Zutaten mit einem * gekennzeichnet.

Leider ist die Berechnung von Nährwerten bei erhitzten Speisen sehr komplex, da sich Lebensmittel reduzieren (z.B. verdampfen) oder die Nährwerte verändern (z.B. gehen Vitamine evtl. beim Erhitzen verloren). Daher sind bei erhitzen Rezepten die Nährwerte lediglich die Summe der Nährwerte der Rohzutaten.

Das * wird bei einer Zutat immer dann angezeigt, wenn
1) die Zutat nicht in unserer Datenbank vorhanden ist oder
2) eine Gramm-Angabe fehlt.
In der Folge sind die Nährwerte dieser Zutat nicht in der Berechnung enthalten.

Ja, die Nährwerte der Grundrezepte sind auch in der Nährwertberechnung für das jeweilige Rezept enthalten.

Der Wochenplan soll Dein Arbeitspapier in Bezug auf Deine Ernährung sein. Hier kannst Du Deine Ernährung und „Küchenorganisation“ planen. Möchtest Du bspw. ein Rezept zu einer bestimmten Uhrzeit fertig haben, so errechnet Dir der Wochenplan automatisch, wann Du mit der Zubereitung beginnen musst. Insbesondere für Rezepte mit vorzubereitenden Zutaten ist dies sehr hilfreich.

Ja, diese werden automatisch zu dem Zeitpunkt eingetragen, damit sie rechtzeitig zur weiteren Zubereitung vorbereitet sind.

Grundrezepte werden zunächst nicht automatisch eingetragen. Ist in einem Rezept ein Grundrezept enthalten, so wird dieses mit einem ! markiert. Durch einen Klick auf dieses Symbol kannst Du nun das Grundrezept eintragen und es in der Folge wie ein eigenständiges Rezept bearbeiten.

Nein, dies geht nicht. Du musst das öffentliche Rezept erst zu Deinen Rezepten hinzufügen.

Sofern Du einen Einkaufstermin in Deinen Wochenplan einträgst, kannst Du eine Einkaufsliste aus den Rezepten erstellen. Somit sparst Du Dir das separate Erstellen einer Einkaufsliste.

Mit dem Kommentar kannst Du Dir eine Notiz in Deinen Wochenplan einstellen, wie z.B. „Abendessen auswärts“.

Hier gibt es drei Möglichkeiten.
Zum einen kannst Du jedes beliebige Rezept zur Einkaufsliste hinzufügen. Dieser Weg steht Dir für alle Rezepte offen, unabhängig davon, ob diese unter „Meine Rezepte“ gespeichert sind.
Zum anderen kannst Du Rezepte in der Einkaufsliste mit der Funktion „Rezept hinzufügen“ ein Rezept aus den unter „Meine Rezepte“ gespeicherten Rezepten hinzufügen.
Die dritte Variante ist der Wochenplan. Sofern Du in Deinen Wochenplan einen Einkauf eingetragen hast, kannst Du aus den Rezepten des Wochenplanes eine Einkaufsliste erstellen.

Ja, das ist möglich. Hierzu muss im Wochenplan mindestens ein Einkaufstermin eingetragen sein. Anschließend kannst Du in der Einkaufsliste den Punkt „Einkaufsliste aus dem Wochenplan erstellen“ auswählen. Hast Du nur einen Einkaufstermin eingetragen, so werden die Zutaten für die kommenden 7 Tage ab dem Einkaufstermin eingetragen. Hast Du mehrere Termine eingetragen, werden die Zutaten zwischen den beiden Einkaufsterminen eingetragen.

Ja, als Premium Mitglied hast Du die Möglichkeit, die Einkaufsliste auch nach Geschäften zu sortieren. Mit dem Bearbeiten Funktion kannst Du jedem Lebensmittel ein Geschäft sowie einen Regalbereich zuweisen.

Mit dieser Funktion kannst Du Deine Zutaten Rezepte übergreifend nach Geschäften sortieren. Mit dem Bearbeiten Stift kannst Du jeder Zutat Dein Lieblingsgeschäft zuordnen. In der Folge werden Dir bspw. Äpfel, die in mehreren Rezepten enthalten sind, im gleichen Geschäft angezeigt. Zudem kannst Du den Zutaten Regalbereiche zuweisen, damit Dir innerhalb des Geschäftes z.B. alles Obst nacheinander aufgeführt wird.

Neben der Zuordnung eines Shops kannst Du einer Zutat auch einen Regalbereich, z.B. Obst oder Trockenbereich, zuordnen. Hierzu musst Du die Zutat durch Klick auf das Stiftsymbol bearbeiten. Dadurch hast Du ein zusätzliches Ordnungskriterium, womit Du Deinen Einkauf besser organisierst.

Ja, dies geht. Grundsätzlich sind bereits viele Lebensmittel aus unserer Datenbank mit einem sog. Regalbereich versehen. Dies ist der Ort, an dem man sie im Geschäft vermutet. Sortiere hierzu die Einkaufsliste nach Geschäften und lasse Dir dann die Regalbereiche anzeigen.

Ja, diese Möglichkeit gibt es. Durch Klick auf den Bearbeiten Stift kannst Du die Zutat als Vorrätig speichern. Dadurch wird sie nicht mehr bei jedem Rezept sondern nur noch einmalig am Ende der Einkaufsliste angezeigt und sie werden nicht gedruckt. Diese Einstellung für ein Lebensmittel gilt für jede Einkaufliste und wird gespeichert.

Ja, dies wird für Dich gespeichert und auf alle Einkaufslisten angewandt. Dadurch wirken sich Änderungen bei einer Zutat auf alle Einkaufslisten aus.

Ja und nein. Ja, sofern Du ein Rezept in die Einkaufsliste hinzufügst. Nein, wenn Du die Einkaufsliste aus dem Wochenplan erstellst und dort das Grundrezept nicht eingetragen hast.

Die Nährwertdaten der Lebensmittel stammen in der Regel aus dem Bundes-Lebensmittel-Schlüssel, kurz BLS. Daten aus dieser Quelle sind mit dem Vermerk „BLS - MRI 2014“ gekennzeichnet. Dieser wird vom Max-Rubner-Institut veröffentlicht. In der Regel wird die Datenbank jährlich aktualisiert.

Leider gibt es den Bereich der eigenen Lebensmittel noch nicht. Sollte daher ein Lebensmittel fehlen, sende uns gerne eine Nachricht an info@smartfood1x1.com.