frischer und
bewusster essen

1891 Rezepte

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Die Zartbitterschokolade im Wasseerbad schmelzen.Den Seidentofu etwas abtropfen lassen und in einer Schüssel cremig püri...

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Für den Teig Mehl, Zucker, Vanillezucker und Backpulver vermischen. Die Margarine, das Wasser und die Mehlmischung mit de...

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Die Paprikas waschen, halbieren und die Kerne entfernen. Die Schlangengurke ebenfalls waschen, schälen und in maschinenge...

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Die Papaya halbieren, die Kerne mit einem Löffel auslösen. Diese in den Mixer geben. Die Zitrone auspressen und den Sa...

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Die Orangen halbieren und auspressen. Bananen, Möhre, Ananas und Mango schälen und in Würfel schneiden. Alles in ein ho...

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Den Kürbis waschen. Stiel entfernen und mit einem Esslöffel die Kerne herausnehmen, in Würfel schneiden.Den Knoblauch s...

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Den Leinsamen im Mixer zu „Mehl“ verarbeiten. Ebenso mit den Sonnenblumenkernen verfahren. Beide „Mehle“ in eine G...

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Die Zwiebel fein würfeln. Die Karotten schälen und grob zerkleinern. Ingwer schälen und ebenfalls fein würfeln.Etwas ...

Die perfekte Verführung!
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Die Mandeln fein mahlen, die Datteln entkernen und klein schneiden. Mit Zimt, Salz und Vanillepulver mischen und zu einem ...

"Happy Happy Morning"
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Den Spinat gründlich waschen und die Ananas schälen und in grobe Stücke schneiden.Alle Zutaten im Standmixer zu einem c...

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Schneiden Sie von den Maiskolben mit einem scharfen Messer die Körner ab, und pürieren Sie sie mit dem Wasser. Geben Sie...

SOMMERSONNENTANZ
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Pürieren Sie die Cashewkerne zusammen mit dem Wasser im Standmixer zu einer ganz sahnigen Flüssigkeit. Fügen Sie dann ...

BELLA GINGERELLA
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Schneiden Sie den Ingwer in grobe Stücke, und pürieren Sie diese mit den restlichen Zutaten – außer den Cashewkernen ...

PFLÄUMCHEN
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Pürieren Sie alle Zutaten im Standmixer zu einer cremigen Flüssigkeit. Schmecken Sie ab, ob das Verhältnis Zimt und Sü...

SOMMERTRAUM
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Erdnussboden: Geben Sie die gründlich trocken geschüttelten Erdnüsse zusammen mit den restlichen Zutaten in die Küchen...